Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Megfelelő ételek és italok

Olyan ételek/italok, melyek probléma nélkül fogyaszthatók:

 

  • Szénsavmentes ásványvíz, tisztított csapvíz 
  • Gyümölcsteák, fekete teák, eleinte ízesítés nélkül, ha lehet 
  • Pirítós, kétszersült (fehér kenyérből), csak enyhén pirítsuk, hogy ne sértse a műtét helyét és a bélfalat 
  • Főtt sonka, zsírja nélkül  
  • Pulyka szalámi 
  • Sajtok: zsír- és szárazanyag tartalmuk 48% alatti legyen
  • Kefír, bio joghurt, gyümölcsjoghurt apró magvas gyümölcsök esetén válasszuk a mag nélküli változatot (ebből legjobb a tápszer, ld.: étrendkiegészítők)
  • Túró (20% alatti zsírtartalommal)
  • Házi készítésű puding (növényi tejjel, mert az állati eredetű emésztési problémákat okoz!!! -kipróbáltam, senkinek nem ajánlom...) 
  • Zöldségleves, erőleves, zsírtalanított csirke húsleves
  • Sovány húsok, fasírozottak, szárnyasok bőr nélkül, puhára főtt pörkölt, csirkemell, pulykahús (a hagymát alaposan pároljuk puhára, és figyeljünk rá, ne égessük meg) 
  • Zsírok, olajok: kis mennyiségben (a kókuszzsír kiváló!) 
  • Tojás: lágy, tükör, rántotta, omlett - kevés zsiradékkal (lehetőleg kevés kókuszzsírral)  
  • Burgonya: héjában főtt, fóliás, püré, gombóc főtt burgonyából, nudli 
  • Köretek: fehér rizs, köles, tészták (jól megrágva, alaposan megfőzve) 
  • Fűszerek, növények (kis mennyiségben): bors helyett: borsikafű(!), bazsalikom, tárkony, kapor, majoranna, oregano, petrezselyem, őrölt kömény, rozmaring, kakukkfű, fahéj, szerecsendió, zsálya, babérlevél 
  • Konzerv gyümölcsök: ananász, almadarabkák, őszibarack, áfonya, sárgabarack, meggy 
  • Friss gyümölcsök: banán, görögdinnye (szigorúan mag nélkül), - csak hámozva: őszibarack, alma,  sárgabarack - csak préselve: narancs, mandarin, grapefruit, citrom (az első pár hónapban kerüljük, és csak fokozatosan vezessük be étrendünkbe
  • Rágcsálnivalók: ropi (sós pálcika), sós perec, sajtos-ropogós, sajtos tallér  

Ezek a tanácsok gyomor nélkülieknek íródtak. Figyelembe kell venni azonban egyéb betegségeket, speciális problémákat (hasnyálmirigy, vékonybél, vastagbél, máj, epe problémák, esetleges cukorbetegség, lisztérzékenység...stb.)