Késői dömping
A reggeli előtt fogyasztott cukros ital vagy az első étkezés során fogyasztott magasabb cukor tartalmú étel okozza.
Ez is elmúlik nagyjából egy év után.
Mivel azonnal a vékonybélbe kerülnek az ételek és italok, gyorsan megemelkedik a vércukorszint.
Ez gyengeséggel, verejtékezéssel, gyors pulzussal és fejfájással járhatnak a reggeli után kb. másfél órával.
Ki tudjuk kerülni ezt is, ha cukor nélküli, vagy nyírfacukros teát iszunk reggeli előtt, nem eszünk „éhgyomorra” banánt és egyéb magas cukortartalmú gyümölcsöt, süteményt stb-t.
Együnk első étkezésre egy szelet kétszersültet vajjal, májkrémmel, sajtkrémmel és kb. negyed óra után ehetünk mást is.
Nálam a mai napig ez vált be, mert az első étkezés soha nem esik jól, ezektől az egyszerűbb ételektől pedig nem vagyok rosszul és a második étkezés már jól tud esni.
