Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 

Késői dömping

  • A reggeli előtt fogyasztott cukros ital vagy az első étkezés során fogyasztott magasabb cukor tartalmú étel okozza. 

 

  • Ez is elmúlik nagyjából egy év után. 

 

  • Mivel azonnal a vékonybélbe kerülnek az ételek és italok, gyorsan megemelkedik a vércukorszint. 

 

  • Ez gyengeséggel, verejtékezéssel, gyors pulzussal és fejfájással járhatnak a reggeli után kb. másfél órával. 

 

  • Ki tudjuk kerülni ezt is, ha cukor nélküli, vagy nyírfacukros teát iszunk reggeli előtt, nem eszünk „éhgyomorra” banánt és egyéb magas cukortartalmú gyümölcsöt, süteményt stb-t. 

 

  • Együnk első étkezésre egy szelet kétszersültet vajjal, májkrémmel, sajtkrémmel és kb. negyed óra után ehetünk mást is.

 

  • Nálam a mai napig ez vált be, mert az első étkezés soha nem esik jól, ezektől az egyszerűbb ételektől pedig nem vagyok rosszul és a második étkezés már jól tud esni.